O que levar para Serra Fina

O que levar para Serra Fina

postado em: Bia Carvalho, Dicas | 0

Cada montanha tem a sua peculiaridade, cada local tem seu clima e cada pessoa tem uma necessidade diferente. Então, cada vez que vamos partir para uma expedição na montanha voltamos ao velho dilema da preparação logística. Definida a data, transporte, resgate e hospedagem veio a pergunta: O que levar para Serra Fina?bia-3

Depois da lista que fiz do que levar para o Monte Roraima, sempre tomo esta lista como base das minhas expedições. Mas, especificamente na hora de decidir o que levar para Serra Fina o material se restringiu a essa listinha aqui:

Roupas:

Bia
Serra FinaEdinho

Confesso que ainda coloquei na mochila um par de blusas de manga curta, mas que foram completamente desnecessárias e não saíram da mochila. Sempre usava uma blusa de manga comprida dryfit e por cima colocava a manga longa UV Sua Casa é o Mundo, assim me protegia do sol e evitava o frio nos momentos de descanso para um lanche durante o dia de caminhada. Usava sempre também uma calça comprida dessas de ginástica e por cima a calça de trekking. Assim evitava um pouco os arranhões da mata fechada e dos escorregões inevitáveis da trilha e estava também sempre com uma calça limpa em contato com a pele enquanto a calça de fora enfrentava a lama do caminho.Serra Fina sua casa é o mundo

Para algumas pessoas pode parecer também exagerada a quantidade de roupas de frio, mas na Serra Fina o frio é bastante intenso, em que pese termos pego dias lindos de sol. Confesso que ainda passei bastante frio na primeira noite e já vou providenciar para as próximas expedições os seguintes ítens que recomendo fortemente:

Caso a sua segunda pele seja boa o suficiente talvez não seja necessária a calça fleece e o casaco de pluma de ganso. Esse material é para utilizar apenas a noite quando chegamos do trekking e vamos para a barraca. Mas, para mim foi essencial a utilização do casaco e invejei bastante a calça que o Edinho estava usando e já incluí na minha lista de coisas que preciso providenciar.

Uma dica boa para definir o seu material de frio é dar uma olhada na previsão do tempo. O Edinho escreveu sobre como descobrir a previsão do tempo nas montanhas e essa ferramenta foi bem útil para nós.

Equipamentos:Cada montanha tem a sua peculiaridade, cada local tem seu clima e cada pessoa tem uma necessidade diferente. Então, cada vez que vamos partir para uma expedição na montanha voltamos ao velho dilema do que levar para os dias de caminhada.

Com relação a higiene pessoal:

  • Pasta e escova de dentes
  • Lenço umedecido
  • Desodorante
  • Shampoo
  • condicionador
  • Sabonete
  • Protetor solar
  • Pente

 Confesso que na hora de decidir o que levar para a Serra Fina eu poderia ter levado em conta o frio e a escassez de água. Desses itens eu não utilizei produtos como shampoo, condicionador e pente. Como o local não oferece muitas opções de ponto de água, o banho se restringe apenas a uma higienização com lenços umedecidos. Agora um item essencial que faltou na minha lista e recomendo fortemente

  • protetor labial

Com o frio e o sol da montanha, esse descuido me rendeu uma queimadura um pouco chata nos lábios. Então, acho que vale a pena lembrar de colocar mais esse item na cargueira.

Alimentação

material serra finaCom relação a alimentação na Serra Fina, optamos por um café da manhã reforçado e pequenos lanches durante o dia. Quando acabávamos a caminhada preparávamos o jantar antes de descansar. Apesar de termos feito a travessia em 3 dias, fizemos a logística de alimentação pensando em 4 dias de trekking para evitar qualquer tipo de problema caso optássemos por prolongar a travessia. Segue a nossa lista de comidas para 2 pessoas:

  • Macarrão – 2 pacotes
  • Sardinha – 2 latas
  • Atum – 2 latas
  • Pacote de pão tipo rap 10 – 1
  • Pacote de pão de centeio com 6 fatias – 1
  • Queijo mussarela
  • Salame
  • Granola
  • Nuts
  • Frutas secas (banana com mel, abacaxi e maça)
  • Pacotes de biscoito salgado multi grãos Mãe Terra – 4
  • material serra finaPacote de biscoito doce Nesfit – 2
  • Bananada
  • Bananada com chocolate
  • Barra de cereal – 8
  • Chá
  • Café
  • Suplemento de Proteina
  • Gatorade – 4
  • Chocolate – 3 barras grandes
  • Smothie de maça – 2

A comidas que levamos foi suficiente e sobrou, até porque conseguimos concluir a travessia em 3 dias e tínhamos suprimentos para os 4 dias, caso fosse necessário. A questão principal fica por conta da água. Como o Edinho descreveu no relato sobre a travessia da Serra Fina, existem lugares específicos aonde se deve reabastecer de água. Esse cálculo de água deve levar em consideração a água necessária para cozinhar e para a hidratação até o próximo ponto de água. Nós levamos 3 garrafas de água de 1,5L que eram reabastecidas no caminho, alé de 1 camelback e as garrafas de gatorade que também eram reabastecidas após o consumo.

Resumindomaterial serra fina

Ao decidir o que levar para Serra Fina lembre-se desses fatores muito importantes:

  • Faz muito frio, principalmente, durante a noite;
  • Existem poucos pontos d’água, durante um bom tempo você vai carregar pelo menos 3 kg de água;
  • A mochila precisa acondicionar bem o material, existem trechos com vegetação fechada, bambus e galhos ficarão batendo em você e no seu material;
  • Só existem dois pontos de desistência, a navegação é difícil e o acesso também. Leve um bom kit primeiros socorros; e
  • Divirta-se muito, é uma travessia difícil, mas maravilhosa!

Se tiver alguma dica comente aqui em baixo. O feedback é muito bem vindo!

 

 

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Criadora do @mulheresqueescalam. Se amarra nas atividades em contato com a natureza, seja velejando no mar ou escalando montanhas. Encontrou nos esportes uma terapia. Adora compartilhar e incentivar a prática de atividades saudáveis.

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