Como ser equipe de apoio numa ultramaratona?

Quando o Edinho me disse que faria uma prova de 106km e que pela primeira vez correria com um carro de apoio, eu questionei: Como ser equipe de apoio numa ultramaratona? Para responder a essa pergunta ele me levou para um … leia mais

Triathlon – os primeiros passos

Hoje completei a oitava semana de treino de triathlon. Posso dizer para começar que não foram semanas fáceis, mas eu já esperava que fosse dessa forma.       Como já comentei aqui, o meu objetivo com esse esporte é … leia mais